Livet bakom skärmen

Temadag om psykisk ohälsa bland barn och unga vuxna

Psykisk ohälsa är ett av våra största globala folkhälsoproblem. Både psykisk sjukdom och perioder av livssmärta leder till utanförskap.

Vart ska då ungdomar som mår dåligt ta vägen? Många vänder sig till internets värld och sociala medier, vilka ofta målas upp som boven i dramat. Samtidigt kan samma nät vara den räddning eller det stöd som behövs, samt bidra till gemenskap och omvärldskunskap.

Vad är sant och vad är falskt om skärmanvändning och ungas psykis­ka hälsa? Hur kan vi på ett sunt sätt leva med nätet och skärmen som en del av livet?

Under temadagen ”Livet bakom skärmen” fokuserar vi på nätet som både hot och möjlighet. Vi tittar på beteenden som framkallar destruk­tivitet och ångest hos många unga, men också på skärmen som resurs. Tillsammans med forskare, erfarna praktiker och unga influencers tit­tar vi på hur verkligheten ser ut, belyser olika typer av nätrelaterat missbruk, samt resonerar om självkänsla och hur vi kan agera som medmänniskor.

Senaste temadagen inom psykisk ohälsa i november 2018 hade titeln ”Livs­smärta eller psykisk sjukdom”. Föreläs­ningarna spelades in av UR och finns tillgängliga på Livsakademin.se, Betaniastiftelsens utbildningsplattform för existentiellt stöd. Nu följer vi upp och fördjupar diskussio­nen. Varmt välkom­na ni som deltog förra året, samt nya deltagare.

Om du vill ladda ner programmet, eller sprida det till nära och bekanta, så har du en broschyr att ladda ner här!

Program

  • 9.00 Registrering och morgonkaffe
  • 10.00 Välkommen
  • HUR SER VERKLIGHETEN UT?
  • 10.10–11.00 Elza Dunkels, Universitetslektor vid Institutionen för tillämpad utbildningsvetenskap, Umeå universitet, forskar om ungas internetanvändning, om skärmen som hot och möjlighet.
  • 11.00–11.45 Sofie Hallberg och Ida Höckerstrand, Ångestpodden, om att vara ung vuxen i Sveriges hårda sociala klimat och om den ständigt växande psykiska ohälsan bland unga. ”Varför känns det så enkelt att berätta för sina vänner eller kollegor att man sitter inne med århund­ radets förkylning och så svårt att berätta att man mår dåligt i själen?”
  • 11.45–12.30 Sabina Decireé, influencer, youtuber och aktuell i Mitt perfekta liv på SVT, i ett samtal om hur nätet ger både bekräftelse och ångest, och hur influencern får ta emot många följares berättelser om psykisk ohälsa.
  • 12.30–13.45 Lunch
  • BRUK OCH MISSBRUK
  • 13.45–14.30 Här får du välja ett av tre parallelseminarier: 1. Nätpornografi – med Ulrika Stigberg, författare och präst 2. Spelberoende – med Oskar Foldevi, psykolog 3. Drogberoende – information om föreläsare kommer
  • 14.30–15.00 Kaffe
  • SJÄLVKÄNSLA OCH MEDMÄNSKLIGHET
  • 15.00–15.15 Musikalnummer Arts&Hearts ur ”Det syns inte”, musikal om psykisk ohälsa och nätidentitet. Sissela Nutley, hjärnforskare, grundare av Arts&Hearts, om självkänsla och nätidentitet, och om scenkonsten som utgångs­ punkt för samtal om psykisk ohälsa.
  • 15.50–16.35 Kerstin Dillmar, sjukhuspräst, i ett samtal med Maria Sundblom Lindberg, psykoterapeut, präst och publicist, om hur vi ska agera som medmänniskor, och hur vi ska orka stötta alla som inte mår bra.
  • 16.35–16.45 Avslutningsord av Lars Björklund, kaplan och författare, Sigtunastiftelsen.